为了避免剧烈运动后发生眩晕或昏迷。所以运动后要进行必要的放松运动。长跑运动和力量训练类项目尤其要做好放松活动，其他运动则可根据要求适当进行。因为剧烈运动后立即进入静止状态，大量血液集中在下肢，不能输送回心脏，结果会造成心脏、大脑暂时性缺血，导致昏迷……

学生健康状况。对7~18岁藏族学生4082名的健康状况调查结果:疾病检出为28•2%,其中以佝偻病检出率较高,达33•46%,其中小学(35~50%)高于中学(26%),男生(37•38%)高于女生(29•97%)。甲状腺在3981人中,男女生总检出率为20•95%,达国家地甲病诊断……

加强农村学校体育卫生法律、法规建设,是依法治体的重要内容。依法治体已成为促进学校体育卫生工作发展的必然要求,各学校都要按照“一法一纲”、《国家体育锻炼标准》、《学校体育(卫生)工作条例》办事。首先要增强法制意识,加大宣传力度,深入学习宣传《体育法》。其次,……

准备活动的内容有一般性和专门性两种，其内容、顺序和时间因人、因地、因运动项目不同而异。一般是先进行一般性的准备活动，若参加竞赛可根据运动项目的特点，进行专门性准备活动。一般准备活动夏天约15分钟，冬天25分钟左右。准备活动应有一定的密度和强度，心率在130……

督促学生重视体育卫生知识的学习体育教师应使体育卫生知识的教学与学生的课外体育活动紧密结合起来,理论联系实际。例如:针对男生中午不休息,饭后打球的习惯,教师可利用体育课的讲评时间,提出这一问题,让学生带着问题去看体育教科书或有关的体育卫生知识书本,把学生回答……

体育教师工作满意度在目前陕西省中小学学校体育卫生工作成效普遍偏低的情形下(表7),研究中小学体育教师的工作满意感程度,对体育教师队伍的建设和科学管理,不仅具有现实意义,而且对进一步深化学校体育改革有深远影响。此项调查表明,陕西省中小学体育教师所从事的工作基……

心理卫生与运动卫生状况统计显示,高职院校学生在面对体育活动时产生畏惧感心理的有33人,占20%,在运动中具有卫生意识及自我调控能力的有69人,占41.8%,在体育活动中造成运动损伤的有30人,占18.2%,能合理的安排锻炼时间的有66人,占40%,结果表明,高职院校学生在心理卫生与……

根据农村中学体育师资知识结构单一，社会适应能力弱、学校卫生、健康教育工作滞后的现状，以及在目前国家不可能有大的投入和编制的条件下，依托现行的二年制体育教育专业，引人“卫生保健”部分教学内容，并延长一年学制，实施主辅修教育模式的教学体制。基于这一思路……

在对教师体育健康知识的教学方式的调查发现(见表5),100%的教师所采用的教学方式是课堂教学,虽然采用多媒体的只有17人,但是,也说明教师在体育健康知识方面比较注重现代化的教学手段,比较注重教学效果和提高学生的学习兴趣.这种教学方式不仅提高了教学效率,改变了教师单……

科学的教育观、成才观尚未深入人心由于受到应试教育、传统人才观、体制机制等因素的影响，学校、社会和家庭普遍存在重智育、轻体育的倾向，过度看重考试分数，片面追求升学率，唯分数论的人才选拔标准，对教育教学质量的单一评价尺度，使传统的“重智轻体”的育人观依……

我国高师体育卫生教育专业自创建以来,经过几十年的不断探索、实践,虽然取得了一定的经验和成绩,为培养中小学体育与健康教育相结合师资作出了一定的贡献,但由于该专业起步晚,发展参差不齐,有关理论、思想、方法、资料、文件等几乎没有建立,至今全国尚无统一教材、大纲,……

在大学期间,提高和发展学生的体育素质,培养学生终身体育的能力仅靠一周一次的体育课是不够的。学生只有更多地利用课余时间进行身体锻炼,参加各种体育活动,才能更有效地全面提高体育素质,为终身体育打下一定的基础。在大学生参与课外体育活动情况(A4)的调查中有12%的学……